Aktiv-
programm
Bewegung
im Thermalwasser
Aqua Smovey
Aqua Fit
Motivierende Übungen im Wasser aktivieren Ihren Organismus und geben Ihnen neue Energie.
Treffpunkt: Vitalbecken
Bewegung
im Parkareal
Faszien-Yoga
Beim Yoga-inspirierten Faszientraining werden Ganzkörper-Dehnungsübungen gemacht.
Happy Back
Wirbelsäulengymnastik mit Übungen gegen Rückenschmerzen, Dehnungs- & Stabilisationsübungen sowie Abdomen-Kräftigung für einen glücklichen Rücken.
Treffpunkt: Outdoorfitnesspoint
Besondere Bewegungs-
angebote
Aqua-Move
Mit einem Schwimmgurt ausgestattet werden im Sportbecken verschiedene Übungen der Tiefwassergymnastik absolviert.
Treffpunkt: Sportbecken
Aqua-Jogging
Aquajogging ist ein sanftes, gelenkschonendes und sehr effektives Lauftraining im Wasser. Es trainiert Kraft und Ausdauer, kurbelt die Fettverbrennung an, strafft das Gewebe und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Kurz gesagt: Eine echte Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Treffpunkt: Sportbecken
Feldenkrais®
in der Parktherme
Die Feldenkrais®-Methode unterstützt beim Umlernen angelernter und unschöner Bewegungsmuster und verhilft mit kleinen und angenehmen Bewegungen zu einer Verbesserung der Lebensqualität – in der Parktherme Bad Radkersburg wird sie in einer weltweit einzigartigen Kombination, nämlich im besonderen Thermalwasser, angeboten.
Thermen-
Thermen-